Die "drie stelle" van epidemievoorkoming:
'n masker dra;
handhaaf 'n afstand van meer as 1 meter wanneer u met ander kommunikeer.
Doen goeie persoonlike higiëne.
Beskerming "vyf behoeftes":
masker moet aanhou dra;
Sosiale afstand om te bly;
Gebruik jou hand om jou mond en neus te bedek wanneer jy hoes en nies
Was hande gereeld;
Die vensters moet so oop as moontlik wees.
Leidraadnotas oor die dra van maskers
1. Mense met koors, toe neus, loopneus, hoes en ander simptome en begeleidende personeel moet maskers dra wanneer hulle na mediese instellings of openbare plekke (plekke) gaan.
2. Dit word aanbeveel dat bejaardes, persone wat nie reis nie en pasiënte met chroniese siektes maskers dra wanneer hulle uitgaan.
3. Ons moedig individue aan om maskers saam te dra. Dit word aanbeveel om maskers te dra in beperkte ruimtes, oorvol areas en wanneer mense noue kontak met ander benodig.
Behoorlike metode van handwas
"'Handwas' beteken om hande met ontsmettingsmiddel of seep en lopende water te was.
Korrekte handwas kan griep, hand-, bek- en klouseer, aansteeklike diarree en ander aansteeklike siektes effektief voorkom.
Gebruik behoorlike handwasmetodes en was hande vir ten minste 20 sekondes.
Sewe-stap wastegniek om hierdie formule te onthou: "binne, buite, knip, strik, groot, staan, pols".
1. palm, palm teen palm vryf mekaar
2. Agterkant van jou hande, palms agterkant van jou hande. Kruis jou hande en vryf hulle.
3. Klamp jou hande saam, palm teen palm, en vryf jou vingers teen mekaar.
4. Buig jou vingers in 'n boog. Buig jou vingers styf teen mekaar en rol en vryf.
5. hou die duim in die palm, draai en vryf.
6. Staan jou vingers op en vryf jou vingerpunte teen mekaar in jou handpalms.
7. Was die pols.
Plasingstyd: 24 Mei 2021