Die 'drie stelle' van epidemiese voorkoming:
dra 'n masker;
Hou 'n afstand van meer as 1 meter as u met ander kommunikeer.
Doen goeie persoonlike higiëne.
Beskerming "vyf behoeftes":
Masker moet aanhou dra;
Sosiale afstand om te bly;
Gebruik hand bedek jou mond en neus as dit hoes en nies
Was gereeld hande;
Die vensters moet so oop as moontlik wees.
BEIDINGS AANTEKENINGE OOR OOR MASK DRAAP
1. Mense met koors, bedompige neus, loopneus, hoes en ander simptome en gepaardgaande personeel moet maskers dra as hulle na mediese instellings of openbare plekke (plekke) gaan.
2. Dit word aanbeveel dat bejaardes, die onversoening en die pasiënte met chroniese siektes maskers dra as hulle uitgaan.
3. Ons moedig individue aan om maskers saam te dra. Dit word aanbeveel om maskers in beperkte ruimtes, oorvol gebiede te dra en wanneer mense noue kontak met ander benodig.
Behoorlike metode van handewas
'Handwas' beteken om hande met handsuiweringsmiddel of seep en lopende water te was.
Korrekte handewas kan griep-, hand-, voet- en mondsiekte, aansteeklike diarree en ander aansteeklike siektes effektief voorkom.
Gebruik die regte handewasmetodes en was hande vir minstens 20 sekondes.
Sewe stapwas tegniek om hierdie formule te onthou: "Binne, buite, clip, boog, groot, staan, pols".
1. Palm, palm tot palm vryf mekaar
2. Agterkant van jou hande, palms agter in jou hande. Kruis jou hande en vryf dit
3. Klem jou hande aanmekaar, palm tot palm en vryf jou vingers aanmekaar.
4. Buig jou vingers in 'n boog. Buig jou vingers styf aanmekaar en rol en vryf.
5. Hou die duim in die palm, draai en vryf.
6. Staan jou vingers op en vryf jou vingerpunte in jou handpalms.
7. Was die pols.
Postyd: Mei-24-2021