Die "drie stelle" van epidemiese voorkoming:
die dra van 'n masker;
hou 'n afstand van meer as 1 meter wanneer jy met ander kommunikeer.
Doen goeie persoonlike higiëne.
Beskerming "vyf behoeftes":
masker moet voortgaan om te dra;
Sosiale afstand om te bly;
Bedek jou mond en neus met die hand wanneer jy hoes en nies
Was hande gereeld;
Die vensters moet so oop as moontlik wees.
Riglyne oor die dra van maskers
1. Mense met koors, toe neus, loopneus, hoes en ander simptome en gepaardgaande personeel moet maskers dra wanneer hulle na mediese instansies of openbare plekke (plekke) gaan.
2. Dit word aanbeveel dat bejaardes, die inwoners en die pasiënte met chroniese siektes maskers dra wanneer hulle uitgaan.
3. Ons moedig individue aan om maskers saam met hulle te dra.Dit word aanbeveel om maskers te dra in beperkte ruimtes, oorvol areas en wanneer mense noue kontak met ander benodig.
Behoorlike metode van handwas
"Handwas" beteken handewas met handreiniger of seep en lopende water.
Korrekte handewas kan griep, hand-, bek- en klouseer, aansteeklike diarree en ander aansteeklike siektes effektief voorkom.
Gebruik behoorlike handewasmetodes en was hande vir ten minste 20 sekondes.
Sewe stap was tegniek om hierdie formule te onthou: "binne, buite, knip, boog, groot, staan, pols".
1. palm, palm tot palm vryf mekaar
2. Agterkant van jou hande, palms agterkant van jou hande.Kruis jou hande en vryf hulle
3. Klem jou hande saam, palm tot palm, en vryf jou vingers saam.
4. Buig jou vingers in 'n boog.Buig jou vingers styf saam en rol en vryf.
5. hou die duim in die handpalm, draai en vryf.
6. Staan jou vingers op en vryf jou vingerpunte saam in jou handpalms.
7. Was die pols.
Postyd: 24 Mei 2021